jak fajnie

[...] z przodu (w zasadzie pierwszy raz robilem to cwiczenie i musze przyznac ze fajnie , a najlepsze jest to ze moge robic glebokie na maxa bo mnie nie sciaga sztanga do tylu tak jak przy zwyklych siadach) 4*15-8 powt (60kg) -uginanie nog w lezeniu - 5*12-9 powtorzen LYDKI : -wspiecia na palce stojac 4x15 powtorzen od kad zaczelo piec ostatni [...]

fajnie fajnie , ladna masa ;] , jak to potniesz to bedzie max kozacko;]

Fajnie fajnie ale co poradzić jak się jest beztalenciem do nich

Fajnie, fajnie Na kolejne tak udane testy, jak ten i Vitala czekam, oczywiście w Twoim wykonaniu

No nie powiem venom HD mnie b.fajnie pobudził i ogolnie zachęcił do działania. Po 2 capsach w ciągu dnia mialem poważne problemy ze snem... Mialem tylko probki od Shoho wiec nie wiem jak wypada w dluzszej perspektywie stosowania... ale zapowiadalo sie fajnie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-20 10:04:42

W sumie to fajnie, że dałeś tę fotę i zarazem jest to ciekawe - ja dotychczas jak tłumaczyłem czym jest TSD zawsze powoływałem się na TKD (nieznane przez znane), teraz Ty przy specyfikacji TKD dokonaleś tego przez powołanie się na TSD (hehe może za daleko się posunąłem w moje propagandzie, ale i tak jest fajnie ). Z drugiej jednak strony wolę by [...]

[...] jeden koles rzuca drugiego:) http://youtube.com/watch?v=kVBlhGUIh1g chcieli jego zgnebic on ich zgnebil:) http://youtube.com/watch?v=9t2C5rWgn1w&mode=related&search= jakiś taki mix:) http://youtube.com/watch?v=ONL7-qRawHI&mode=related&search= jakaś małą ustawka http://youtube.com/watch?v=OJ4iV-ddHj4&mode=related&search= [...]

Bierz rano i po południu - zawsze po posiłku. Ale co do tego 2-3-3-2 to jak chcesz żeby Ciebie fajnie poklepało to jedziesz 3 tabsy ed przez miech, ważysz 70 cośtam kg to fajnie by Ciebie poklepała stówa.

fajnie się zacina jak Gmoch zaczyna coś gadać fajnie komentują, Trzeciakiewicz się zna na rzeczy a z Gmocha można pośmiać

fajnie fajnie ale jak dla mnie brakuje wyciągu górnego i poręczy SOG dla Ciebie....

fajnie te puszki wyglądaja od glutaminy, jak od paprykarza albo szprotki w puszcze fajnie prowadzony test, podoba mi się zapraszam do siebie, powodzenia

fajnie wygladasz jak na taki wzrost fajnie zachowane proporcie sam nie jestem duzego wzrostu tylko 170 i tez chcial bym zachowac proporcjonalnosc:)

DRW a niby co chcialbys sobie za***ac na cale zycie??? HOOLIGAN przez cale plecy bo fajnie wyglada jak juz cos pisac to z sensem i cos zeby mialo wspolnego z Twoim charakterem, zachowaniem,przekonaniami. A nie jakis wiejski napis zeby tylko fajnie wygladalo. ALE TO TYLKO MOJE ZDANIE

fajnie fajnie :) zmienilbym dyscypline z rugby na FA gdyby ten był bardziej rozwiniety, ale tak? Jakoś sentyment zostaje, może wpadne kiedyś zobaczyć jak wasz trening wygląda:) Czy miejsce i daty są aktualne w wakacje też?

70 kg obciążenia to trochę mało, pozatym siłka fajnie się prezentuję, napewno fajnie się ćwiczy, Sog jak wejdzie Nie wszedł Już kiedyś dostałeś Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-11 19:54:26

darek-przedraminoa uwielbiam trenować bo bolą bardzo i jest fajnie robisz martwe ciagi? jak tak to nieuzywaj zadnych pasków i tez fajnie przedramie dostaje

też o tym pomyslałem jeśli Saku miałby wygrać to fajnie by było gdyby nie przez uderzenia tylko poddanie... to by było bardzo wymowne fajnie byłoby zobaczyć jak ktoś zakłada duszenie Ricksonowi.. ale nie liczyłbym na to

fajnie to wygląda , jak na ten staż to bardzo fajnie, wydaje mi się że idziesz w dobrym kierunku

[...] 15x30kg; 15x35kg (ost. 15x30kg) 5.Wspiecia na palce stojac 60x60kg; 60x60kg; 40x70kg; 40x60kg KOMENTARZ: Wyciskanie lezac fajnie sie robilo, choc ostatnia seria nie poszla jakos bardzo latwo, ale zaliczone i mysle, ze zapas byl. Sztangielki na skosie duzo trudniej, raczej bez zapasu. Nie lubie tego cwiczenia na 15 powtorzen. Uginanie ramion [...]

ja lykalem 6gr dziennie i fajnie szlo jak bede miec znow w planie to zwieksze do 9gr i pewnie tez fajnie wejdzie :)